{頭發}熬夜黨的你，頭發健在嗎......

{頭發}熬夜黨的你，頭發健在嗎......

有的人熬一次夜，生物鐘紊亂了，三天都緩不過來。熬夜已經成了大多數人的常態

調查數據顯示，90后已經加入脫發隊伍，形成了70、80、90三大主力，而80%的年輕人頭發日漸凋零，顏值淪喪，就因為一個小習慣——玩手機熬夜

各位不知道其實熬夜有很多風險，蒙霸君就因為熬夜，現在臉上都是痘痘，我就是前車之鑒，各位，各位趕緊放下手機！

人體有著自己的正常新陳代謝，熬夜的時候會破壞正常的新陳代謝，使得頭發雜質不易排除，容易出油

特別是熬夜玩手機，手機的光線會導致皮膚油脂分泌增多，頭發出油增多。

玩手機熬夜對頭發的3種影響

1、內分泌失調代謝紊亂

經常熬夜，打亂身體的調節，造成分泌紊亂，傷肝

因為熬夜占用了身體的休息時間，使肝臟腎臟得不到休息，肝功能不好，人體對油脂的吸收減弱，油脂就會大量從毛囊中分泌，油性發質由此而來。

2、DHT含量升高頭油脫發

熬夜身體會分泌雄性激素，來保持我們身體的正常運轉。當雄性激素增多，DHT含量就會升高，進而導致頭皮血管供血不足，頭發血液循環不暢，最終導致頭油、頭發脫落。

3、失眠抑郁脫發

熬夜的時候大部分人心情都比較緊張，大腦處于緊張狀態。當身體處在緊張狀態，會造成頭皮出油增多

長期熬夜還會影響人的神經系統，造成神經衰弱等問題，嚴重的甚至會發展成抑郁癥，郁郁癥患者不只頭油，還可能大把脫發。