加速白發(fā)出現(xiàn)的習(xí)慣可能你正在做！

加速白發(fā)出現(xiàn)的習(xí)慣可能你正在做！

人為什么會(huì)白發(fā)僅僅是為了提醒人們?cè)诓粩嗨ダ蠁幔?/span>

從青絲到白頭，這人生的漸變色，是否可以修改

未老先白的不在少數(shù)，究竟是什么導(dǎo)致的

人類頭發(fā)的顏色，有烏黑、金黃、灰白，這些顏色由種族和基因決定

而最根本的是頭發(fā)中的黑色素顆粒“染色”所致

在我們的頭皮上，有很多毛囊，毛囊底部是頭發(fā)“加工廠”

首先，頭發(fā)會(huì)不斷變長(zhǎng)，是毛囊中的“角質(zhì)形成細(xì)胞(干細(xì)胞)”

不斷地向頭發(fā)根部添加新的角蛋白。而毛囊里“黑素細(xì)胞”生產(chǎn)著黑色素

并以黑素體的形式將黑色素傳遞給“角質(zhì)形成細(xì)胞”，為無色的角蛋白“染”上了顏色

黑色素不單是一種顏色，它就像個(gè)調(diào)色盤，是由真黑素顆粒和褐黑素顆粒混合而成的

顧名思義，真黑素是純黑色的，褐黑素卻表現(xiàn)為黃色或紅褐色，兩種黑色素以不同比例組合，就會(huì)形成黑色、棕色等多種頭發(fā)顏色來

據(jù)報(bào)道，頭發(fā)從頭皮毛囊中長(zhǎng)出來，最初的顏色實(shí)際為灰白色，隨著頭發(fā)的生長(zhǎng)，黑色素逐漸增加，慢慢變黑

當(dāng)人體變老的時(shí)候，發(fā)根部位的毛乳頭同身體其他各部的器官一樣，功能逐漸減弱，“黑素細(xì)胞”中的酪氨酸漸漸失去了活力，黑色素生產(chǎn)越來越少，以致全無，頭發(fā)也就開始變白

黑色素“加工廠”的生產(chǎn)與運(yùn)輸受諸多因素影響。首先是“原料”的供應(yīng)

如銅，維生素B1、B2、B6等元素供應(yīng)不足都會(huì)影響黑色素的合成。任何一個(gè)相關(guān)活性酶（如酪氨酸酶等）功能異常都可能導(dǎo)致生產(chǎn)失敗

不良生活習(xí)慣加速白發(fā)的出現(xiàn)

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6也是造成少白頭的一個(gè)重要影響因素

應(yīng)多攝入富含B族維生素的食物，如谷類、豆類、動(dòng)物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等

而多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙、壓力、疾病和不良的飲食習(xí)慣會(huì)加速白發(fā)增生

對(duì)長(zhǎng)頭發(fā)的女性來說，睡前洗頭不吹干頭發(fā)

毛發(fā)一直處于“寒冷”狀態(tài)，類似“傷寒”的慢性消耗性疾病使毛球色素細(xì)胞不再生長(zhǎng)發(fā)育

使它沒有能力失去分泌黑色素，進(jìn)而阻礙黑色素顆粒形成，嚴(yán)重則導(dǎo)致頭發(fā)變白