護發究竟該怎么做，護發方法有哪些？

護發究竟該怎么做，護發方法有哪些？

之前蒙霸君跟大家說過，護發要看我們各位的發質來進行護理，當然這是非常重要的一點，其實基本上很多人都是中性發質，其實中性發質是健康發質，它的特點是不油膩，不干燥，好打理，如果沒有燙染的話，就會保持原有的發型。

中性發質的護理方法首先就是定期清潔頭發，護發該怎么做，護發方法有哪些，但也要注意洗發頻率不要過于頻繁，每周不要超過2-3次，在洗發結束以后可以使用護發素和發膜進行養護，也可以進行頭皮按摩，還有要進行定期修剪，保證發質營養，將分叉或受損嚴重的發梢剪掉， 飲食上要注意營養均衡。

油性發質的特點就是油膩，所以需要經常清潔，另外燙染過的油性發質會更容易出現粗糙

特征是細長、油膩，需經常清潔。大多洗完**天晚上頭頂就開始發油。燙染過更容易出現粗糙和開叉這些頭發問題。

所以，油性發質洗頭是很關鍵的一點，在洗發時記得要用溫水，不要太燙，不能用手抓撓頭皮，因為這樣會加速皮脂腺分泌，會更油膩的，另外，飲食也是很重要的一部分，油性頭皮就更要注意，要避免使用一些很油膩的食物，如果食用油攝入過多的話，會導致體內堆積難以消化的脂肪，從而造成頭皮油脂分泌大于平常人，所以，油性頭皮的人要多吃些新鮮蔬菜和水果以及一些海藻類的食物，這些食物不僅最頭發有好處，對皮膚也是有相當大的好處的。

蒙霸養發蒙霸養發提醒您平時的生活中也要有規律，不要熬夜，多運動，少抽煙少喝酒，保證充足的睡眠，會有助于頭發的生長和保養，盡可能不要留太長的頭發，這樣可以保證頭皮可以多接觸空氣，盡快排除頭發中的油脂和水分。 對頭發是大有裨益的！