脂溢性脫發的苦惱！

脂溢性脫發可以說是脫發種最常見的了，蒙霸君不得不告訴大家，脂溢性脫發正因為常見，所以它形成的原因比較復雜，養護起來較為復雜，一定要盡早發現，盡早養護，那究竟脂溢性脫發有什么明顯的特點呢？

1、頭皮屑增多

脂溢性皮炎患者發作期間，頭皮上會出現細小的頭皮屑，伴隨有劇烈的瘙癢感，讓人很本能地用手抓撓，越用手抓撓，頭皮屑越多，容易形成惡性循環。

2、頭皮油脂分泌旺盛

脂溢性脫發發作期間，頭皮會出現油脂分泌過多的現象，頭皮油膩，頭發發亮有光澤、潤滑。很多患者剛洗過頭發，沒過幾個小時，頭皮就變得非常油膩，這種頭皮出油的情況，是皮脂腺不正常分泌造成的。

3、脫發病程長

脂溢性脫發的病程較長，進展比較緩慢，頭發會漸漸變得細弱、稀疏。時間一長，漸漸露出頭皮，形成禿頂，或讓發際線倒退，十分影響患者的形象。脂溢性脫發一旦發作，難以治愈，建議及時養護，才有可能保住頭發。

4、脫發伴隨面部出油

脂溢性脫發可以說是由脂溢性皮炎造成的。這種皮炎一般不會只發生在頭部，還會發生在顏面部、胸部、背部等油脂分泌旺盛的部位，引發皮膚紅腫、瘙癢、起疙瘩等問題，脂溢性皮炎容易反復發作，讓人非常煩惱。

解決之法

1、調整膳食結構，并輔以適當的食療配合。

多喝水，多吃含維生素(VA，VB2，VB6，VC等)的食物，多食蔬菜少食肉類，減少對油脂的攝入。多吃一些核桃、杏仁等，以補充頭發營養。脂溢性脫發者應該禁忌對辛辣、甜食和油膩的食物的食用，多吃清淡之物。

2、堅持自我按摩

正確地按摩可以疏緩頭皮經絡，促進頭皮的血液循環，加速新陳代謝。頭皮按摩簡單易行，在辦公室、旅途中，隨時可用雙手十指肚輕敲頭皮，從前額經頭頂到后腦，每次5-10分鐘。堅持一段時間后，會對頭皮屑、掉發等問題有明顯的效果。

3、作息時間要規律

研究發現，作息時間不規律能夠引起內分泌的失調，造成脂溢性脫發。所以每天8小時的睡眠是必須要保證的，而且要保證睡眠質量。不能長時間面對電腦，輻射對頭發也是有損害的。

4、日常可以到蒙霸做一下養護，不要擔心怕花錢，頭發是一輩子的大事，你自己不養護，也是要花到別的地方，為何不投資到自己身上呢，還有，頭發的好壞也決定了心情的好壞，為了我們的好心情，出現脂溢性脫發記得及時養護啊！