{白頭發}你的身體狀況如何，看頭發就知道！白頭發的困擾。

{白頭發}你的身體狀況如何，看頭發就知道！白頭發的困擾。

人的頭發、皮膚、嘴唇、眼睛、指甲等等都可以反映一個人的健康狀況。今天蒙霸君給大家分享一些比較實用的常識，教你們如何從頭發來判斷一個人的身體健康。下次見到陌生人的時候，大家不妨仔細觀察觀察。

1、頭發總是很油

一般是肝火旺的表現，是人的內臟氣血調節出現了問題。導致肝火旺的原因有很多，比如飲食太油膩、睡眠不規律或者熬夜，這些毫無疑問都會導致頭發大量出油，針對肝火旺的問題，可以多喝一些菊花茶、吃一些苦瓜，注意一定要早睡、多運動。

2、頭皮屑多

頭皮屑多是頭皮上長了真菌，這種真菌叫馬拉色菌，真菌大量繁殖會引起頭皮角質層過度增生，形成我們看見的頭皮屑。另外一種情況就是頭皮干燥缺水導致的干性頭屑，這時給頭皮補水就能有效改善頭屑。出現頭屑不建議濫用一些控油去屑產品，而是通過專業檢測后搭配合適產品使用，才能有效改善頭屑問題。

3、頭發稀稀拉拉掉頭發

有可能是腎虛或者精神壓力大，正常人的頭發，即使是掉頭發之后也會有新的頭發來補充，總數量不會有太大變化。如果已感覺到頭發有點稀疏，或者是突然掉頭發增多，很可能是身體出現了一些亞健康的癥狀。

4、頭發顏色偏黃

缺乏微量元素，一般是銅和鐵，小孩子頭發偏黃，大多數有營養不均衡問題，最典型的就是缺乏微量元素，這些微量元素是合成人體頭發色素的關鍵，頭發發黃就是一個信號。

5、頭發易斷、毛躁

說明營養不均衡或者睡眠不好。人的頭發主要成分是角質蛋白，來源就是每天你們攝入的蛋白質，如果有長期蛋白質攝入不足的情況（比如減肥中的人）就會出現頭發易斷的現象。

6、白頭發

每個人都會有白頭發，但是白頭發長得早，說明你的機體衰老快，此時你身體各項機能水平開始下降，毛囊器官組織已經難以滿足產生黑色素顆粒需求，導致其逐漸減少，白頭發就一根根開始出現。有一種例外是“少白頭”20多歲可能就長出很多白發，這是一種人體自身代謝的障礙。